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BioGerdas News vom 30.09.2018

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Liebe Bio-Freunde!

Vielen Dank für euer Interesse an unserem Service. Nehmt euch Zeit und stöbert hier durch unser Sortiment.

 

Diese Woche im Bio Kistl

Obst-und-Gem-usekistl

  • 500g Kürbis Langer von Neapel (Biohof Leichtfried Ruprechtshofen)
  • 500g Süßkartoffel (Biohof Leichtfried Ruprechtshofen)
  • 1 Häupel Knoblauch (Biohof Herbst Groß-Sierning)
  • 50g Kurkuma 
  • 300g Roter Paprika (Österreich)
  • 100g Vogerlsalat (Österreich)
  • 1kg Birnen (Biohof Öllerer Kilb)
  • 1 Kiwi (Argentinien)

Wähle zusätzlich aus unserem reichhaltigen Sortiment und ergänze damit dein wöchentliches Kistl!

8 Scheiben
Chiabattabrot
6 Stück
reife Tomaten
4 Stück
Knoblauchzehen
1 Stück
Zwiebel
0,5 Bund
Basilikum
6 Esslöffel
Olivenöl
  Salz
  Pfeffer aus der Mühle
 
 
 
 
 
 
 
REZEPTINFOS
 
Schwierigkeitsgrad
leicht
Zubereitungszeit
20
Preiskategorie
€ € €
veröffentlicht am
14.10.2010
 
 
Angaben pro 100 g
kJ (kcal)
3428 (819)
Eiweiß
0,2 g
Kohlenhydrate
0,6 g
Fett
92,4 g
 
 
TIPP!
 
Fingerfood im Glas - Tip
Fingerfood im Glas
 
 
 
 
REZEPT-KATEGORIEN
 
 
 
TIPP!
 
Weiche Chips
 
von Heimi
 
 
 
ÄHNLICHE REZEPTE
Tomaten Bruchetta
 
ZUBEREITUNG
 
1
Brotscheiben bei 220 Grad je 2 Minuten von beiden Seiten im Backofen rösten.
 
2
Inzwischen Tomaten häuten und fein würfeln.
 
 
3
Knoblauchzehen pressen, Zwiebeln feinhacken.
 
4
Basilikum in feine Streifen schneiden.
 
5
Tomaten, Basilikum, Knoblauch und Zweibeln vermengen und mit Salz und Pfeffer abschmecken.
 
6
Brotscheiben mit Olivenoel beträufeln und die Tomatenmischung darauf verteilen.


(Quelle: kochbar.de)

6 Stück
reife Tomaten
4 Stück
Knoblauchzehen
1 Stück
Zwiebel
0,5 Bund
Basilikum
6 Esslöffel
Olivenöl
 
Salz
 
Pfeffer aus der Mühle


(mehr dazu bei www.kochbar.de)

6 Stück
reife Tomaten
4 Stück
Knoblauchzehen
1 Stück
Zwiebel
0,5 Bund
Basilikum
6 Esslöffel
Olivenöl
 
Salz
 
Pfeffer aus der Mühle


(mehr dazu bei www.kochbar.de)

 

Offenes Sauerkraut erhältlich - schmackhaft und sehr gesund!

Sauerkraut


Neben einer Stärkung des Immunsystems unterstützt Sauerkraut eine gesunde Darmfunktion. Es wirkt gegen die Zellalterung und sorgt zudem für ein deutlich gebessertes Hautbild. Sauerkraut ist kalorienarm und fettfrei. Hier zu bestellen.

 

Walnüsse essfertig aus Kilb!

 Waln-usse

Für gesundes Knabbern empfehlen wir euch die frisch geknackten Walnüsse aus Kilb!

 

Diese Woche wieder: Frischer Fisch!

Ab sofort kann für die kommende Woche Freitag, den 5.10.2018, der Fisch der Fam. Zöchling aus Türnitz vorbestellt werden. 

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Vorbestellung Fisch (frisch im Ganzen, frisches Filet, geräuchert): hier

 

Vielen Dank für Euer zahlreiches Kommen und die vielen, lieben Glückwünsche!

5JahresFeier4  5JahresFeier3 5JahresFeier2

Der Wettergott wahr uns wohlgesonnen! Begleitet mit toller Musik war das 5-Jahres-Fest ein voller Erfolg!

Mit viel Schwung gehen wir in die nächsten Jahre!

Vielen Dank!

Eure Gerda

 

 
* Alle Preise inkl. gesetzl. Mehrwertsteuer und Versandkosten und ggf. Nachnahmegebühren, wenn nicht anders beschrieben
 
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